2007年03月22日

便秘解消にローズヒップが効いた♪

美肌にけっこうなローズヒップ、じつは便秘にもイイ

最近、つるんとトイレの調子がいいのです。
つるりん、紙いらず♪

とくに食生活を改めたわけではないので
正体はコレに違いないと睨んでいます。

ローズヒップティー

美肌のために以前、買い込み飲んでいましたが、
どうも最近、作り方を間違えたと気づき
正しい淹れ方に変えました。
(ちょっと煮すぎてビタミンCを全滅させていたらしい)

すると、本当におなかが快調なのでございます。

よく本を調べなおしてみますと、

ローズヒップはビタミンCのほかカルシウムや鉄分を
豊富に含み、美肌に、貧血に、イライラにもよいという
大変すぐれた健康食品なのですが、

じつは便秘にもイイヽ(`Д´)ノ

と書いてありました。

ローズヒップの果実は茶碗の底に残っていると
若干、トロッとなります。
このとろみは水溶性食物繊維のかたまりペクチン。
このペクチンが便秘に大変よいとのこと。

その本でも、便秘が治り、一日一回お通じがあるように
なったとか、美肌のために飲んでいたが、便秘が治って
結果、3キロもたくまずして痩せてしまったとか、
書いてありました。

便秘にもイイ、ローズヒップ!
美肌にもヨシ、貧血にヨシです。
ジャムを入れて飲むとけっこう美味しいですよ♪







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