2007年08月24日

脂性の人は紫外線でより老化?!

オイリースキン注意! 紫外線で脂が酸化


「顔に浮いた脂って危険?」


紫外線は脂質を酸化して、過酸化脂質という有害物質に変えます。
皮膚に浮いた脂が紫外線にあたって、過酸化脂質に変化。
過酸化脂質は皮膚の細胞にダメージを与え、老化を早めてしまうこと
があるのだそうです。


「脂性の人はどうしたらいいの(´;ω;`)」


紫外線の活性酸素に対抗するのが、抗酸化力のあるビタミンE

ビタミンEを必要量摂っていれば、皮膚の脂が酸化するのを防ぎ、
日焼けの害、老化を少なくすることができます。


ただし、このビタミンEは蓄積性があるので、サプリなどで摂りすぎ
てはダメ。
食べ物から摂ってくださいね。



ビタミンEをたくさん含む食べ物はナッツ、かぼちゃ、しそ油、イワシなど。

コツはビタミンCをあわせてとること。抗酸化パワーが長持ちしますよ。











    元気を分けて♪人気blogランキングへ

この記事へのコメント
「アンチエイジング・若返り」管理人と申します。相互リンク(リンク集)をお願い致したく、連絡させて頂きました。なお手違いにより、重複して依頼している場合にはお許し下さい。当方は次の通りです。
(URL)http://www.anchieijingu.info/
(名称)アンチエイジング・若返り
(内容)アンチエイジング・若返り情報を紹介しています。
(タグ)アンチエイジング・若返り
*タグはサイト内「相互リンク・連絡」にも用意しております。
なお貴方は下記にてリンク済です。
http://www.anchieijingu.info/2010/02/446.html
Posted by 「アンチエイジング・若返り」管理人 at 2010年03月22日 14:16
「美白・口コミ」管理人と申します。相互リンク(リンク集)をお願い致したく、連絡させて頂きました。なお手違いにより、重複して依頼している場合にはお許し下さい。当方は次の通りです。
(URL)http://www.bihaku7.com/
(名称)美白・口コミ
(内容)美白情報などを紹介しています。
(タグ)美白・口コミ
*タグはサイト内のカテゴリー「相互リンク・連絡」にも用意しております。なおタグは「美白・美肌」でもOK。
なお貴方は下記アドレスにてリンク済みです。
http://www.bihaku7.com/2010/02/314.html
宜しくお願い致します。
Posted by 「美白・口コミ」管理人 at 2010年07月01日 15:55
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。