2006年08月21日

早い人は三日できれいになる?

「綺麗」になる裏ワザ―早い人は3日間で驚きの効果!「綺麗」になる裏ワザ―早い人は3日間で驚きの効果!
ビューティーライフ研究会
三笠書房 刊
発売日 2003-10
価格:¥520(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★★





すごい情報量!この値段でお得 2004-08-15
とにかく美容に関することならなんでも載っています。ネイルケア、髪の手入れ、化粧、などなど情報量がすごいです!最終ページにある参考論文で参考にしている本が何十冊も書かれているので、この本はさまざまな美容の本のエッセンスを集めた美容のテクニック集みたいな感じです。この値段なのに非常に得した気分になりました。


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2006年02月24日

上機嫌体質の作り方

不機嫌が許されるのは赤ん坊か天才だけ

ヽ(`Д´)ノ


「ちなみに不機嫌というのは多くの場合、能力の欠如を隠すためのものです……

ほどほどの能力の人が不機嫌であれば、まず相手にされません。

就職試験にすら通りません。
今の時代、疲弊している日本社会で求められているのは、即戦力です。
わかりやすい元気です。

『きみのその鬱屈した不機嫌なエネルギーを買うよ』と採用されるなんてありえない。

つまりみなさんは基本的に、つとめて上機嫌でいることしかないわけです


Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

というのは、上機嫌の作法斎藤孝著の主張。



斎藤先生もむかしは、上機嫌=バカ、賢い人間は不機嫌があたりまえ、と思ってニヒルを気取っていたそうです。

ところが、そんな具合でいますと、運は向いてきませんし、何より人が寄ってきません。
(今でも20代の頃の不機嫌の負の遺産が影響することもあるそうです)



尾をふる犬は叩かれず♪



人間社会で開運するためには、人に愛されなくちゃね。


ということで、上機嫌体質を作るには


○ まず、基本的な欲求は満たしておきましょう。
  食欲 性欲 睡眠欲
  ――斎藤先生はもうひとつ人間には「温まりたい」という欲があるといいます。
  



○ 上機嫌なカラダはオープンな体。
  要はやわらかい体、ということですね。
  男性が年をとって笑わなくなるのも、肩甲骨のあたりが固いから笑いにくくなる、から。    
 
  肩甲骨 首 みぞおちを柔らかくしましょう。
  ※腕をぐるぐるまわして、肩甲骨をゆるめると息が吸いやすくなりましたよ。
 



○ 腹式呼吸 腹式呼吸でみぞおちがやわらかくなります。

  斎藤式呼吸は3秒吸って、2秒とめて、15秒で吐く。3:2:15

  『息を吐くことは捨てていくイメージです。自分の中の邪気を吐く。
  すると身体機能が働きやすくなるのです



 さあ、あなたの上機嫌で世の中を明るくしてください♪
 運が開けますぞ( ̄Д ̄)ノ



上機嫌はバカ、不機嫌は知的という誤解
からだを上機嫌モードにし、気分をコントロールする。
上機嫌な上半身を作る
上機嫌の作法














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2006年02月07日

佐伯チズメソッド

ε-(;ーωーA フゥ…個人的に言うと、美容サロンを経営なさっている先生にはあまり親しみがわきませんでした。
あまりに別世界すぎてどーも。

でも、

佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50


この本には安くできて効果のある技がぎっちり詰まっていてお得。


( ̄ー ̄)

コットンに化粧水をたっぷり染み込ませ、それを五つに裂いて、顔にのせるだけのローションパック法。

これで500円大のシミが消えた女性がいたらしい


美肌のプロ、チズ先生経験からの知恵がてんこもり。

しかも文庫!



佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50









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